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秋季养生 首选枸杞红枣菊花茶_3

文章来源: 发布时间:2021-9-14

枸杞红枣菊花茶的功效

疏风清热、解毒明目,秋天的首选。

在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的枸杞菊花茶,能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材,能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状,非常适合澈夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。

具体功效:枸杞,"补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜很适合秋日进补。[" 现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

枸杞红枣菊花茶的制作方法:

用料:冷水:500毫升、红枣:10粒(30克)冰糖:1大匙、枸杞:10克。

作法:

1 、冷水与红枣同时煮开后加入枸杞,再煮大约5分钟。

2、 加入冰糖,煮至溶化即可。


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